خرمالو

67,900 تومان

هر کیلو خرمالو

دسته:

قیمت و خرید خرمالو تازه

خرمالو میوه‌ای از تیره انار (Ebenaceae) است که بومی چین است. این میوه در فصل پاییز می‌ رسد و دارای پوستی زرد یا نارنجی روشن است. افراد زیادی هستند که به دنبال خرید خرمالو و قیمت خرمالو می باشند. گوشت خرمالو شیرین و آبدار است و طعمی شبیه به هلو دارد.

خرمالو سرشار از ویتامین C، بتاکاروتن، پتاسیم و فیبر است. این میوه دارای خواص متعددی برای سلامتی است، از جمله:

  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • بهبود سلامت قلب
  • کاهش خطر ابتلا به سرطان
  • بهبود سلامت گوارش
  • کاهش کلسترول
  • کاهش وزن

طریقه خورد خرمالو:

خرمالو را می‌توان به صورت خام، پخته یا خشک مصرف کرد. این میوه را می‌توان به انواع سالاد، دسر و نوشیدنی اضافه کرد. خرمالو پخته را می‌توان به صورت مربا، مارمالاد یا کمپوت تهیه کرد. خرمالو خشک را می‌توان به صورت اسنک یا به عنوان افزودنی به انواع غذاها و نوشیدنی‌ها مصرف کرد.

خرید میوه از تادو باعث کاهش هزینه هایتان می شود پس با انتخاب ما کمترین قیمت را پرداخت نمایید. در ادامه به توضیحات بیش تری در مورد خرید خرمالو و خواص آن می پردازیم پس با ما همراه باشید.

ارزش غذایی خرمالو

یک خرمالو متوسط (حدود 100 گرم) حاوی مواد مغذی زیر است:

  • کالری: 62
  • کربوهیدرات: 15 گرم
  • پروتئین: 1 گرم
  • چربی: 0.2 گرم
  • فیبر: 3 گرم
  • ویتامین C: 20 درصد از مصرف روزانه توصیه شده
  • بتاکاروتن: 10 درصد از مصرف روزانه توصیه شده
  • پتاسیم: 6 درصد از مصرف روزانه توصیه شده

خرید خرمالو که یک میوه سالم و مغذی است که می‌ تواند به بهبود سلامت کلی بدنتان کمک کند.

خرید لیمو شیرین و خرید نارنگی با بهترین کیفیت، همانند خرمالو توسط تادو ارائه داده می شود.

ارزش غذایی خرمالو
ارزش غذایی خرمالو

خواص و فواید میوه خرمالو

خرمالو دارای خواص متعددی برای سلامتی است، از جمله:

  • تقویت سیستم ایمنی بدن: خرمالو سرشار از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی است. ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و از بدن در برابر عفونت محافظت می‌کند.
  • بهبود سلامت قلب: خرمالو حاوی پتاسیم است که یک ماده معدنی مهم برای سلامت قلب است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.
  • کاهش خطر ابتلا به سرطان: خرمالو حاوی آنتی اکسیدان‌های قوی است که می‌توانند به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کنند. رادیکال‌های آزاد با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط هستند.
  • بهبود سلامت گوارش: خرمالو حاوی فیبر است که به بهبود سلامت گوارش کمک می‌کند. فیبر به حرکت غذا در دستگاه گوارش کمک می‌کند و از یبوست جلوگیری می‌کند.
  • کاهش کلسترول: خرمالو حاوی فیبر محلول است که می‌تواند به کاهش کلسترول کمک کند. فیبر محلول به جذب کلسترول از روده کمک می‌کند و خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.
  • کاهش وزن: خرمالو یک میوه کم کالری و کم چرب است. این میوه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

با خرید خرمالو با ارزان ترین قیمت از تادو، می توانید از سرما خوردگی و خیلی از موارد جلوگیری نمایید.

تادو خرید پرتقال تامسون را هم به شما هموطنان عزیز بصورت همه روزه ارائه می دهد.

بهترین خرمالو کدام است؟

پاسخ به این سوال تا حدی سلیقه‌ ای است. برخی افراد خرمالوهای شیرین و آبدار را ترجیح می‌دهند، در حالی که برخی دیگر خرمالوهای سفت و ترش را می‌پسندند.

با این حال، برخی از انواع خرمالو به طور کلی از نظر کیفیت و محبوبیت بالاتر از سایر انواع هستند. این انواع عبارتند از:

  • خرمالو ژاپنی (Diospyros kaki): این نوع خرمالو در ایران به نام “خرمالو کن” نیز شناخته می‌شود. خرمالو ژاپنی دارای پوستی زرد روشن و گوشتی نرم و شیرین است.
  • خرمالو آمریکایی (Diospyros virginiana): این نوع خرمالو دارای پوستی نارنجی تیره و گوشتی سفت و ترش است. خرمالو آمریکایی برای تهیه مربا، مارمالاد و کمپوت بسیار مناسب است.
  • خرمالو فویو (Diospyros kaki fuyu): این نوع خرمالو دارای پوستی قرمز روشن و گوشتی نرم و شیرین است. خرمالو فویو از نظر اندازه و رنگ شبیه خرمالو ژاپنی است، اما طعم آن کمی متفاوت است.
  • خرمالو هاچیا (Diospyros kaki hachia): این نوع خرمالو دارای پوستی زرد روشن و گوشتی نرم و شیرین است. خرمالو هاچیا از نظر اندازه و رنگ شبیه خرمالو ژاپنی است، اما طعم آن کمی متفاوت است.

در ایران، خرمالوهای کن و فویو از محبوبیت بیشتری برخوردار هستند. این خرمالوها دارای طعمی شیرین و آبدار هستند و به راحتی در دسترس هستند.

در هنگام انتخاب و خرید خرمالو، باید به نکات زیر توجه کنید:

  • پوست خرمالو باید سالم و بدون لکه باشد.
  • خرمالو باید رسیده باشد.
  • خرمالو باید نرم و آبدار باشد.

خرمالوهای سفت و ترش هنوز رسیده نیستند و باید چند روز در دمای اتاق قرار بگیرند تا رسیده شوند. خرمالوها نیز باید به طور کامل رسیده باشند تا طعم و عطر خوبی داشته باشند.

خرید خرمالو
خرید خرمالو

عوارض جانبی مصرف خرمالو

خرمالو به طور کلی یک میوه ایمن است. با این حال، در برخی افراد ممکن است باعث بروز عوارض جانبی خفیفی مانند نفخ، گاز یا اسهال شود.

نفخ و گاز

خرمالو حاوی فیبر است که می‌ تواند باعث نفخ و گاز شود. این امر به ویژه در افرادی که به فیبر حساس هستند، شایع است.

اسهال

خرمالو حاوی قند فروکتوز است که می‌تواند باعث اسهال شود. این امر به ویژه در افرادی که به فروکتوز حساس هستند، شایع است.

آلرژی

خرمالو ممکن است باعث بروز واکنش‌های آلرژیک در برخی افراد شود. علائم آلرژی خرمالو ممکن است شامل خارش، قرمزی، تورم و مشکلات تنفسی باشد.

سایر عوارض جانبی

خرید خرمالو و خوردن آن ممکن است باعث بروز عوارض جانبی دیگری نیز شود، مانند:

  • سردرد
  • سرگیجه
  • خارش پوست
  • بثورات پوستی

اگر پس از مصرف خرمالو دچار عوارض جانبی شدید، باید مصرف آن را متوقف کنید و با پزشک خود مشورت کنید.

از دیگر محصولات ارائه شده توسط تادو، خرید آلو شابلون ، خرید انار می باشد.

عوارض جانبی مصرف خرمالو
عوارض جانبی مصرف خرمالو

خواص خرمالو برای روده

خرمالو به دلیل داشتن فیبر بالا، فواید زیادی برای روده دارد.

فواید خرمالو برای روده:

  • تنظیم حرکات روده: فیبر موجود در خرمالو به هضم غذا کمک می‌کند و باعث دفع راحت و رفع یبوست می‌شود.
  • جلوگیری از یبوست: فیبر پکتین موجود در خرمالو، مدفوع را نرم می‌کند و به دفع آن کمک می‌کند.
  • سلامت روده بزرگ: فیبر خرمالو، باکتری‌های مفید روده را تقویت می‌کند و به سلامت روده بزرگ کمک می‌کند.
  • کاهش خطر ابتلا به سرطان روده: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در خرمالو، از سلول‌های روده در برابر آسیب محافظت می‌کنند و خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهند.

نکاتی در مورد مصرف خرمالو برای روده:

  • خرمالو را رسیده مصرف کنید: خرمالو نارس، تانن زیادی دارد که می‌تواند باعث یبوست شود.
  • در مصرف خرمالو زیاده‌روی نکنید: مصرف بیش از حد خرمالو، می‌تواند باعث نفخ و اسهال شود.
  • اگر مشکل گوارشی دارید: اگر مشکل گوارشی دارید، قبل از مصرف خرمالو با پزشک مشورت کنید.

خواص خرمالو برای زنان

خرمالو میوه‌ای خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که فواید بسیاری برای سلامتی زنان دارد. برخی از این خواص عبارتند از:

سلامت پوست و مو:

  • خرمالو به دلیل داشتن ویتامین A و C، برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است. ویتامین A به حفظ رطوبت پوست و مو کمک می‌کند و ویتامین C به تولید کلاژن، که باعث می‌شود پوست و موی شما سالم و شاداب به نظر برسد.
  • همچنین، خرمالو حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

سلامت سیستم ایمنی:

  • خرمالو منبع خوبی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. ویتامین C به بدن شما کمک می‌کند تا با عفونت‌ها مبارزه کند و از شما در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند.

سلامت قلب:

  • خرمالو حاوی پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می‌کند. همچنین، خرمالو سرشار از فیبر است که می‌تواند به کاهش کلسترول بد خون کمک کند.

سلامت دستگاه گوارش:

  • خرمالو منبع خوبی از فیبر است که به تنظیم حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.

پیشگیری از سرطان:

  • خرمالو حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند.

سلامت دوران بارداری:

  • خرمالو منبع خوبی از ویتامین A، C و اسید فولیک است که برای سلامتی دوران بارداری ضروری است. ویتامین A به رشد و نمو جنین کمک می‌کند، ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن مادر کمک می‌کند و اسید فولیک از نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری می‌کند.

علاوه بر موارد ذکر شده، خرمالو فواید دیگری نیز برای زنان دارد، از جمله:

  • کمک به کاهش وزن
  • افزایش انرژی
  • تنظیم قند خون
  • بهبود سلامت بینایی
  • تقویت حافظه
خواص خرمالو برای زنان
خواص خرمالو برای زنان

خواص خرمالو برای سرماخوردگی

خرمالو میوه‌ای خوشمزه و پاییزی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد، به خصوص در فصل سرما و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی. در اینجا به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم:

1. تقویت سیستم ایمنی: خرمالو منبع غنی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند.

2. کاهش علائم سرماخوردگی: ویتامین C موجود در خرمالو به کاهش طول دوره و شدت علائم سرماخوردگی مانند سرفه، گلودرد و آبریزش بینی کمک می‌کند.

3. منبع آنتی‌اکسیدان: خرمالو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند بتاکاروتن و تانن است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کنند.

4. ضد التهاب: خرمالو دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب گلو و مجاری تنفسی در هنگام سرماخوردگی کمک کند.

5. منبع فیبر: خرمالو منبع خوبی از فیبر است که به سلامت گوارش و دفع سموم از بدن کمک می‌کند.

6. منبع ویتامین A: خرمالو منبع خوبی از ویتامین A است که برای سلامت چشم، پوست و سیستم ایمنی بدن مفید است.

7. منبع پتاسیم: خرمالو منبع خوبی از پتاسیم است که به تنظیم فشار خون و سلامت قلب کمک می‌کند.

خواص و مضرات خرمالو در طب سنتی

خواص خرمالو در طب سنتی عبارتند از:

طبع: گرم و تر

مهمترین خواص:

  • تقویت سیستم ایمنی بدن: خرمالو سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
  • بهبود سلامت قلب و عروق: خرمالو به دلیل دارا بودن پتاسیم و فیبر، به تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول کمک می‌کند.
  • پیشگیری از سرطان: خرمالو به دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، به پیشگیری از انواع سرطان‌ها کمک می‌کند.
  • بهبود سلامت گوارش: خرمالو به دلیل دارا بودن فیبر، به بهبود عملکرد سیستم گوارش و تنظیم حرکات روده کمک می‌کند.
  • تقویت بینایی: خرمالو به دلیل دارا بودن ویتامین A، به تقویت بینایی و پیشگیری از بیماری‌های چشم کمک می‌کند.
  • درمان کم‌خونی: خرمالو به دلیل دارا بودن آهن، به درمان کم‌خونی کمک می‌کند.
  • تقویت قوای جنسی: خرمالو به دلیل دارا بودن ویتامین E، به تقویت قوای جنسی کمک می‌کند.
  • درمان اسهال: خرمالو به دلیل دارا بودن تانن، به درمان اسهال کمک می‌کند.
  • درمان سرماخوردگی: خرمالو به دلیل دارا بودن ویتامین C، به درمان سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می‌کند.

مضرات خرمالو:

  • مصرف بیش از حد خرمالو می‌تواند باعث نفخ و یبوست شود.
  • خرمالو کال می‌تواند باعث دل درد و اسهال شود.
  • افراد دیابتی باید در مصرف خرمالو احتیاط کنند.
  • خرمالو با برخی داروها تداخل دارد، بنابراین قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
خواص و مضرات خرمالو در طب سنتی
خواص و مضرات خرمالو در طب سنتی

خرید خرمالوهای تازه و شیرین از فروشگاه اینترنتی تادو

خرید خرمالوهای تازه و شیرین از فروشگاه اینترنتی تادو مزایای زیادی دارد، از جمله:

  • امکان خرید از تنوع بالای محصولات: فروشگاه‌ اینترنتی تادو انواع مختلفی از خرمالو را با قیمت‌ های خیلی ارزان ارائه می‌دهند. این امر به شما امکان می‌دهد تا خرمالوهای مورد نظر خود را با بهترین قیمت خریداری کنید.
  • کاهش صرفه جویی وقت: شما می‌توانید از هر کجا که هستید، خرمالوهای تازه و شیرین را از فروشگاه اینترنتی تادو خریداری کنید. این امر به شما امکان می‌دهد تا در وقت و انرژی خود صرفه‌ جویی کنید.
  • امکان دریافت سفارش در اسرع وقت: فروشگاه‌های اینترنتی تادو معمولاً سفارشات را در اسرع وقت ارسال می‌کنند. این امر به شما امکان می‌دهد تا خرمالوهای تازه و شیرین را در کوتاه‌ترین زمان ممکن دریافت نمایید.

در فروشگاه اینترنتی تادو پس از خرید خرمالو و ثبت سفارش، خرمالوهای شما در اسرع وقت به منزلتان ارسال می‌ شوند.

خرید صیفی جات با ارزان ترین قیمت هم توسط فروشگاه اینترنتی تادو به شما همطونان عزیز ارائه داده می شود.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “خرمالو”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “خرمالو”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *