لیمو شیرین

41,900 تومان

هر یک کیلو لیمو شیرین

دسته:

قیمت و خرید لیمو شیرین تازه

لیمو شیرین یا لیمو ترش، نوعی مرکبات است که از خانواده Rutaceae است. این میوه بومی شرق آسیا است و در حال حاضر در سراسر جهان کشت می شود. لیمو شیرین دارای پوست زرد رنگ و گوشت آبدار و شیرین است. این میوه منبع خوبی از ویتامین C، پتاسیم و فیبر است. افراد زیادی هستند که به دنبال خرید لیمو شیرین با ارزان ترین قیمت می باشند.
لیمو شیرین دارای طعمی شیرین و ترش است که آن را برای استفاده در انواع غذاها و نوشیدنی ها مناسب می کند. این میوه به طور گسترده ای در آشپزی استفاده می شود و می توان از آن برای تهیه سالاد، سوپ، خورشت، دسر و نوشیدنی استفاده کرد. لیمو شیرین همچنین به عنوان یک ماده افزودنی در محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شود.
خرید میوه از تادو باعث کاهش هزینه هایتان می شود پس با انتخاب ما کمترین قیمت را پرداخت نمایید. در ادامه به توضیحات بیش تری در مورد خرید لیمو شیرین و خواص آن می پردازیم پس با ما همراه باشید.

ارزش غذایی لیمو شیرین

لیمو شیرین یک میوه مغذی با ارزش غذایی بالا است. خرید لیمو شیرین کمک بسیار زیادی به سلامتی بدن می نماید. یک عدد لیمو شیرین (۱۱۵ گرم) حاوی مواد مغذی زیر است:

کالری: ۴۳ چربی: ۰.۳ گرم کربوهیدرات: ۹.۳ گرم پروتئین: ۰.۸ گرم ویتامین C: ۵۰ میلی گرم (۸۳ درصد از نیاز روزانه) پتاسیم: ۲۷۸ میلی گرم (۸ درصد از نیاز روزانه) فیبر: ۲.۳ گرم (۹ درصد از نیاز روزانه)

لیمو شیرین همچنین حاوی مقادیر کمی از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر مانند ویتامین A، ویتامین B6، کلسیم، منیزیم و فسفر است.

ویتامین C

لیمو شیرین منبع خوبی از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی است. ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، کاهش خطر ابتلا به سرطان و بهبود سلامت پوست کمک می کند.

پتاسیم

پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که برای عملکرد طبیعی قلب، ماهیچه ها و اعصاب ضروری است و پتاسیم به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی کمک می کند.

فیبر

فیبر یک ماده مغذی مهم است که به سلامت گوارش، کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ کمک می کند.

خرید لیمو شیرین و خرید نارنگی که یک میوه سالم و مغذی است که می‌ تواند به بهبود سلامت کلی بدنتان کمک کند.

ارزش غذایی لیمو شیرین
ارزش غذایی لیمو شیرین

خواص و فواید لیمو شیرین

برخی از خواص لیمو شیرین برای سلامتی به شرح زیر می باشند:

  • تقویت سیستم ایمنی بدن

ویتامین C موجود در لیمو شیرین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ویتامین C به بدن کمک می کند تا سلول های ایمنی سالم تولید کند و از بدن در برابر عفونت ها محافظت کند.

  • کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی

پتاسیم موجود در لیمو شیرین به کاهش فشار خون کمک می کند. فشار خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی بیماری های قلبی عروقی است.

  • کاهش خطر ابتلا به سرطان

ویتامین C موجود در لیمو شیرین یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند. رادیکال های آزاد می توانند به DNA آسیب برسانند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند.

  • بهبود سلامت پوست

ویتامین C موجود در لیمو شیرین به تولید کلاژن کمک می کند. کلاژن یک پروتئین ساختاری است که به حفظ سلامت پوست کمک می کند.

با خرید لیمو شیرین از تادو سلامتی خود را تضمین نمایید.

خرید پرتقال تامسون با بهترین کیفیت، همانند سیب زرد توسط تادو ارائه داده می شود.

خواص و فواید لیمو شیرین
خواص و فواید لیمو شیرین

نحوه مصرف لیمو شیرین

لیمو شیرین را می توان به صورت تازه، خشک یا کنسرو شده مصرف کرد. لیمو شیرین را می توان به صورت خام، پخته یا آب گرفته مصرف کرد.

در اینجا چند روش برای استفاده از لیمو شیرین آورده شده است:

  • آب لیمو شیرین

آب لیمو شیرین یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک کند.

  • سالاد

لیمو شیرین را می توان به سالاد های میوه ای، سبزیجات یا گوشتی اضافه کرد. لیمو شیرین به سالاد ها طعمی شیرین و ترش می دهد.

  • سوپ

میوه لیمو شیرین را می توان به سوپ های میوه ای، سبزیجات یا گوشتی اضافه کرد. لیمو شیرین به سوپ ها طعمی شیرین و ترش می دهد.

  • خورشت

لیمو شیرین را می توان به خورشت های میوه ای، سبزیجات یا گوشتی اضافه کرد. میوه لیمو شیرین به خورشت ها طعمی شیرین و ترش می دهد.

  • دسر

میوه لیمو شیرین را می توان به دسرهای میوه ای، شکلاتی یا شیرینی پزی اضافه کرد. لیمو شیرین به دسرها طعمی شیرین و ترش می دهد.

لیمو شیرین یک میوه خوشمزه و مغذی است که می تواند به روش های مختلف استفاده شود. با خرید لیمو شیرین از تادو، دیگر نگران سلامتی خود نباشید.

تادو خرید آلو شابلون را هم به شما هموطنان عزیز بصورت همه روزه ارائه می دهد.

بهترین زمان مصرف لیمو شیرین

بهترین زمان مصرف لیمو شیرین، زمانی است که آن به صورت تازه و کاملا رسیده باشد. بهتر است لیمو شیرین را در همان روزی که خریداری شده است، مصرف کنید تا مواد مغذی آن از بین نرود. همچنین، می توانید لیمو شیرین را در یخچال نگهداری کنید تا ماندگاری آن افزایش یابد.

از نظر زمانبندی، لیمو شیرین را می توان در طول روز مصرف کرد، اما به خصوص در وعده های صبحانه که می توانید از آن به عنوان منبع ویتامین C برای روز خود استفاده کنید، مفید است.

در اینجا چند پیشنهاد برای زمان مصرف لیمو شیرین آورده شده است:

  • صبحانه: لیمو شیرین را می توان به آبمیوه، اسموتی، ماست یا سالاد میوه اضافه کرد.
  • ناهار: لیمو شیرین را می توان به سالاد، سوپ یا خورشت اضافه کرد.
  • شام: لیمو شیرین را می توان به سالاد، سوپ یا خورشت اضافه کرد.
  • میان وعده: لیمو شیرین را می توان به تنهایی یا به همراه سایر میوه ها و سبزیجات مصرف کرد.

البته، زمان مصرف لیمو شیرین به ترجیح شخصی شما بستگی دارد. اگر از طعم لیمو شیرین لذت می برید، می توانید آن را در هر زمان از روز مصرف کنید.

از دیگر محصولات ارائه شده توسط تادو، خرید انار ، خرید خرمالو می باشد.

بهترین زمان مصرف لیمو شیرین
بهترین زمان مصرف لیمو شیرین

آیا مصرف لیمو شیرین قبل از خواب مفید است؟

مصرف لیمو شیرین قبل از خواب مفید است. لیمو شیرین یک میوه مغذی است که حاوی ویتامین C، پتاسیم و فیبر است. این مواد مغذی برای سلامتی کلی بدن و همچنین خواب سالم مفید هستند.

برای این که بهترین نتیجه برای بهبود خواب رخ بدهد این است که، لیمو شیرین را در طول روز مصرف کنید، به‌خصوص در وعده‌های صبحانه که می‌توانید از آن به عنوان منبع ویتامین C برای روز خود استفاده کنید.

خواص لیمو شیرین برای سرماخوردگی

لیمو شیرین، میوه‌ای خوشمزه و سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که می‌تواند در بهبود و تسکین علائم سرماخوردگی بسیار مفید باشد. برخی از خواص لیمو شیرین برای سرماخوردگی عبارتند از:

ضد التهاب: لیمو شیرین حاوی فلاونوئیدهاست که خواص ضد التهابی دارند و می‌توانند به کاهش التهاب‌های دستگاه تنفسی، گلو درد و سرفه کمک کنند.

ضد ویروسی: لیمو شیرین می‌تواند در مبارزه با ویروس‌های سرماخوردگی کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در لیمو شیرین مانند ویتامین C می‌توانند برخی از ویروس‌ها را از بین ببرند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.

رفع علائم خفیف سرماخوردگی: لیمو شیرین می‌تواند به رفع علائم خفیف سرماخوردگی مانند سرفه، آبریزش بینی و بلغم کمک کند.

رفع خستگی: لیمو شیرین به دلیل داشتن ویتامین C و B می‌تواند به رفع خستگی و کسالت ناشی از سرماخوردگی کمک کند.

آبرسانی بدن: لیمو شیرین منبع غنی از آب است که می‌تواند به دفع سموم از بدن و آبرسانی بدن در هنگام سرماخوردگی کمک کند.

نکاتی برای استفاده از لیمو شیرین برای سرماخوردگی:

  • می‌توانید لیمو شیرین را به صورت مستقیم میل کنید.
  • می‌توانید آب لیمو شیرین را گرفته و با آب ولرم مخلوط و میل کنید.
  • می‌توانید از لیمو شیرین در تهیه چای، دمنوش و شربت استفاده کنید.
  • می‌توانید لیمو شیرین را به صورت بخور استفاده کنید.
خواص لیمو شیرین برای سرماخوردگی
خواص لیمو شیرین برای سرماخوردگی

خواص لیمو شیرین برای کلیه

لیمو شیرین، میوه ای خوشمزه و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن، از جمله کلیه ها، است. برخی از خواص لیمو شیرین برای کلیه عبارتند از:

1. سم زدایی کلیه:

  • لیمو شیرین به دلیل داشتن پتاسیم بالا، به سم زدایی کلیه ها و مثانه کمک می کند.
  • پتاسیم با افزایش تولید ادرار، سموم و مواد زائد را از بدن دفع می کند.

2. پیشگیری از سنگ کلیه:

  • اسید سیتریک موجود در لیمو شیرین به جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک می کند.
  • اسید سیتریک با اتصال به کلسیم، از رسوب آن در کلیه ها و تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می کند.

3. کمک به درمان عفونت های ادراری:

  • لیمو شیرین به دلیل خاصیت ضد باکتریایی، می تواند به درمان عفونت های ادراری کمک کند.
  • ویتامین C موجود در لیمو شیرین نیز با تقویت سیستم ایمنی بدن، به مبارزه با عفونت ها کمک می کند.

4. تنظیم فشار خون:

  • لیمو شیرین به دلیل داشتن پتاسیم، به تنظیم فشار خون کمک می کند.
  • فشار خون بالا یکی از عوامل خطر ابتلا به بیماری های کلیوی است.

5. حفظ سلامت کلیه ها:

  • لیمو شیرین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها، به حفظ سلامت کلیه ها و جلوگیری از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند.

نکاتی در مورد مصرف لیمو شیرین برای سلامت کلیه:

  • اگر به بیماری های کلیوی مبتلا هستید، قبل از مصرف لیمو شیرین با پزشک خود مشورت کنید.
  • از مصرف بیش از حد لیمو شیرین خودداری کنید، زیرا ممکن است به اسهال و ناراحتی معده منجر شود.
  • برای سم زدایی کلیه ها، می توانید روزانه یک لیوان آب لیمو شیرین را به همراه آب آشامیدنی خود میل کنید.

خواص لیمو شیرین برای کودکان

لیمو شیرین، میوه‌ای خوشمزه و سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که فواید بسیاری برای کودکان دارد. برخی از مهم‌ترین خواص لیمو شیرین برای کودکان عبارتند از:

تقویت سیستم ایمنی بدن: لیمو شیرین منبع غنی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان کمک می‌کند و آن‌ها را در برابر بیماری‌های مختلف مانند سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم‌تر می‌کند.

کمک به هضم غذا: لیمو شیرین به دلیل داشتن اسید سیتریک، به هضم غذا و جذب بهتر مواد مغذی در کودکان کمک می‌کند. همچنین می‌تواند به رفع مشکلات گوارشی مانند یبوست و نفخ در کودکان کمک کند.

افزایش انرژی: لیمو شیرین منبع خوبی از ویتامین B است که به تولید انرژی در بدن کمک می‌کند. مصرف لیمو شیرین می‌تواند به رفع خستگی و بی‌حوصلگی در کودکان کمک کند.

تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها: لیمو شیرین منبع خوبی از کلسیم است که به تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها در کودکان کمک می‌کند.

محافظت از پوست: لیمو شیرین منبع آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که از پوست کودکان در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

بهبود عملکرد مغز: لیمو شیرین منبع خوبی از پتاسیم است که به بهبود عملکرد مغز و حافظه در کودکان کمک می‌کند.

جلوگیری از کم‌آبی بدن: لیمو شیرین منبع خوبی از آب است که به جلوگیری از کم‌آبی بدن در کودکان، به خصوص در فصل‌های گرم سال کمک می‌کند.

خواص لیمو شیرین برای کبد

لیمو شیرین، مانند سایر مرکبات، فواید متعددی برای کبد دارد:

1. سم زدایی:

  • لیمو شیرین سرشار از ویتامین C است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند. آنتی اکسیدان ها به خنثی سازی رادیکال های آزاد مضر که می توانند به سلول های کبد آسیب برسانند، کمک می کنند.
  • لیمو شیرین همچنین حاوی اسید سیتریک است که به تحریک تولید صفرا کمک می کند. صفرا مایعی است که به هضم چربی ها و سم زدایی بدن کمک می کند.

2. کاهش التهاب:

  • لیمو شیرین دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهاب کبد، که در بیماری های کبدی مانند کبد چرب غیر الکلی و هپاتیت شایع است، کمک کند.

3. تنظیم آنزیم های کبدی:

  • لیمو شیرین می تواند به تنظیم فعالیت آنزیم های کبدی کمک کند که برای عملکرد صحیح کبد ضروری است.

4. محافظت در برابر آسیب کبدی:

  • مطالعات نشان داده اند که لیمو شیرین می تواند از کبد در برابر آسیب ناشی از مواد شیمیایی سمی مانند الکل و داروها محافظت کند.

5. کمک به درمان کبد چرب:

  • برخی مطالعات نشان داده اند که لیمو شیرین می تواند به کاهش چربی کبد در افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی کمک کند.

نکاتی در مورد مصرف لیمو شیرین برای کبد:

  • بهترین روش مصرف لیمو شیرین برای کبد، خوردن آب تازه آن است.
  • می توانید آب لیمو شیرین را به آب آشامیدنی خود اضافه کنید یا آن را به صورت اسموتی میل کنید.
  • از مصرف بیش از حد لیمو شیرین خودداری کنید، زیرا می تواند باعث سوزش سر دل و رفلاکس اسید معده شود.
  • اگر باردار هستید یا شیر می دهید، قبل از مصرف لیمو شیرین با پزشک خود مشورت کنید.

در کل، لیمو شیرین یک میوه مفید برای کبد است و می تواند به سم زدایی، کاهش التهاب، تنظیم آنزیم های کبدی و محافظت از کبد در برابر آسیب کمک کند.

خواص لیمو شیرین برای کبد
خواص لیمو شیرین برای کبد

خواص لیمو شیرین برای اسپرم

لیمو شیرین، که به لیمو ترش یا لیمو معمولی نیز معروف است، فواید متعددی برای سلامتی مردان و به طور خاص برای اسپرم دارد. برخی از این خواص عبارتند از:

1. افزایش ویتامین C: لیمو شیرین منبع غنی از ویتامین C است. این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته می شود که می تواند از اسپرم در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کند.

2. بهبود کیفیت اسپرم: مطالعات نشان داده اند که مصرف ویتامین C می تواند به افزایش تعداد، تحرک و مورفولوژی اسپرم کمک کند.

3. افزایش باروری: با توجه به اثرات مثبت ویتامین C بر کیفیت اسپرم، مصرف لیمو شیرین می تواند به طور غیرمستقیم به افزایش باروری مردان کمک کند.

4. تقویت سیستم ایمنی: لیمو شیرین به دلیل دارا بودن ویتامین C، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به بدن در مبارزه با عفونت ها کمک می کند. عفونت ها می توانند بر سلامت اسپرم و باروری مردان تاثیر منفی بگذارند.

5. کمک به سم زدایی بدن: لیمو شیرین به دفع سموم از بدن کمک می کند. سموم می توانند به DNA اسپرم آسیب برسانند و کیفیت آن را کاهش دهند.

6. تنظیم هورمون ها: لیمو شیرین می تواند به تنظیم هورمون های جنسی در مردان کمک کند. عدم تعادل هورمون ها می تواند بر سلامت اسپرم و باروری تاثیر منفی بگذارد.

7. کاهش استرس: لیمو شیرین به دلیل دارا بودن ویتامین C و سایر مواد مغذی، به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. استرس می تواند بر کیفیت اسپرم و باروری مردان تاثیر منفی بگذارد.

نکات:

  • اگرچه لیمو شیرین فواید متعددی برای اسپرم دارد، اما مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل شود.
  • بهتر است لیمو شیرین را به صورت تازه مصرف کنید و از مصرف آبلیموهای صنعتی که ممکن است حاوی شکر و مواد افزودنی باشند، خودداری کنید.
  • در صورت وجود هر گونه مشکل در سلامت اسپرم یا باروری، قبل از مصرف لیمو شیرین یا هر مکمل دیگری با پزشک خود مشورت کنید.

لیمو شیرین یک میوه خوشمزه و مغذی است که می تواند برای سلامت پوست مفید باشد. با مصرف منظم نارنگی، می توانید از پوستی سالم و درخشان لذت ببرید پس با خرید لیمو شیرین درجه یک از تادو سلامتی خود را تضمین نمایید.

خرید صیفی جات با ارزان ترین قیمت هم توسط فروشگاه اینترنتی تادو به شما همطونان عزیز ارائه داده می شود.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “لیمو شیرین”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “لیمو شیرین”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *