گوجه فرنگی

39,900 تومان

دسته:

گوجه فرنگی یک سبزی محبوب است که به دلیل طعم و رنگ خود شناخته شده است. این ماده غذایی منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. افراد زیادی هستند که به دنبال خرید گوجه فرنگی با ارزان ترین قیمت می باشند.

خواص گوجه فرنگی برای بدن

گوجه فرنگی دارای مزایای سلامتی متعددی است، از جمله:

  • بهبود سلامت قلب: گوجه فرنگی منبع خوبی از لیکوپن است، یک آنتی اکسیدان که می تواند به کاهش کلسترول LDL (بد) و فشار خون کمک کند.
  • کاهش خطر ابتلا به سرطان: گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی است که ممکن است به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک کنند. این آنتی اکسیدان ها ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها، مانند سرطان پروستات، سرطان سینه و سرطان روده بزرگ را کاهش دهند.
  • بهبود سلامت پوست: گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش کمک کند.
  • بهبود سلامت چشم: گوجه فرنگی منبع خوبی از ویتامین A است که برای سلامت چشم، به ویژه بینایی شبانه ضروری است.
  • بهبود سلامت گوارش: گوجه فرنگی حاوی فیبر است که برای سلامت گوارش مفید است. فیبر به هضم غذا کمک می کند و از یبوست جلوگیری می کند.

خرید صیفی جات از تادو باعث کاهش هزینه هایتان می شود پس با انتخاب ما کمترین قیمت را پرداخت نمایید. در ادامه به توضیحات بیش تری در مورد خرید گوجه فرنگی و خواص آن می پردازیم پس با ما همراه باشید.

ترکیبات مغذی گوجه فرنگی

گوجه فرنگی منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. برخی از مهم ترین مواد مغذی موجود در گوجه فرنگی عبارتند از:

  • ویتامین C: ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
  • ویتامین A: ویتامین A برای سلامت چشم، پوست و سیستم ایمنی بدن مفید است.
  • لیکوپن: لیکوپن یک آنتی اکسیدان قوی است که به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان کمک می کند.
  • پتاسیم: پتاسیم برای سلامت قلب و عروق مفید است.
  • فیبر: فیبر برای سلامت گوارش مفید است.

نحوه مصرف گوجه فرنگی

گوجه فرنگی را می توان به صورت های مختلفی مصرف کرد. این ماده غذایی را می توان به صورت خام در سالاد، ساندویچ یا سایر غذاها استفاده کرد. گوجه فرنگی را همچنین می توان به صورت پخته نیز مصرف کرد.

نکات خرید گوجه فرنگی

  • به دنبال گوجه فرنگی هایی باشید که پوستی قرمز و یکدست داشته باشند.
  • گوجه فرنگی ها باید سفت و بدون لکه یا زخم باشند.
  • گوجه فرنگی ها را می توان به مدت چند روز در یخچال نگهداری کرد.

خرید خیار اصفهان و خرید کاهو با بهترین کیفیت، همانند گوجه فرنگی توسط تادو ارائه داده می شود.

فواید گوجه فرنگی برای جلوگیری از سرطان

گوجه فرنگی یکی از محبوب ترین سبزیجات در جهان است و به دلیل طعم و مزه، ارزش غذایی و خواص دارویی آن شناخته شده است. گوجه فرنگی حاوی مواد مغذی مهمی مانند ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم، لیکوپن و آنتی اکسیدان ها است.

یکی از مهم ترین خواص گوجه فرنگی، خاصیت ضد سرطانی آن است. مطالعات متعدد نشان داده اند که گوجه فرنگی و لیکوپن موجود در آن می تواند خطر ابتلا به انواع مختلفی از سرطان ها، از جمله سرطان پروستات، سرطان سینه، سرطان روده بزرگ و سرطان ریه را کاهش دهد.

لیکوپن یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند. رادیکال های آزاد ترکیبات ناپایداری هستند که می توانند به DNA سلول ها آسیب برسانند و باعث ایجاد سرطان شوند.

مطالعات نشان داده اند که افرادی که به طور منظم گوجه فرنگی و محصولات گوجه فرنگی مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان کمتری دارند. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که مردانی که به طور منظم گوجه فرنگی مصرف می کنند، 23 درصد کمتر از مردانی که گوجه فرنگی کمتری مصرف می کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند.

علاوه بر لیکوپن، گوجه فرنگی حاوی سایر آنتی اکسیدان ها نیز می باشد که ممکن است به محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک کنند. به عنوان مثال، گوجه فرنگی حاوی ویتامین C، ویتامین A و لوتئین است که همگی آنتی اکسیدان های قوی هستند.

برای بهره مندی از خواص ضد سرطانی گوجه فرنگی، بهتر است آن را به صورت پخته مصرف کنید. پختن گوجه فرنگی باعث می شود که بدن لیکوپن بیشتری را جذب کند.

گوجه فرنگی ضد عوارض دخانیات

گوجه فرنگی یک ماده غذایی سالم است که حاوی مواد مغذی مهمی مانند ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است. این مواد مغذی می توانند به محافظت از بدن در برابر آسیب های ناشی از دخانیات کمک کنند.

یکی از مهم ترین عوارض دخانیات، آسیب به ریه ها است. دود سیگار می تواند باعث التهاب و آسیب به بافت های ریه شود. این آسیب می تواند منجر به بیماری های ریوی مانند برونشیت مزمن، آمفیزم و سرطان ریه شود.

گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن است که می توانند به محافظت از ریه ها در برابر آسیب ناشی از دود سیگار کمک کنند. مطالعات نشان داده اند که افرادی که به طور منظم گوجه فرنگی مصرف می کنند، خطر ابتلا به بیماری های ریوی مرتبط با دخانیات را کاهش می دهند.

علاوه بر این، گوجه فرنگی حاوی ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان مهم دیگر است. ویتامین C می تواند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک کند. رادیکال های آزاد ترکیبات ناپایداری هستند که می توانند توسط دود سیگار ایجاد شوند و به سلول های بدن آسیب برسانند.

مطالعات نشان داده اند که مصرف ویتامین C می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری کمک کند پس با خرید گوجه فرنگی از تادو از خطر ابتلا به سرطان جلوگیری نمایید.

تادو خرید کاهو پیچ سالادی را هم به شما هموطنان عزیز بصورت همه روزه ارائه می دهد.

خاصیت گوجه برای مراقبت از قلب

یکی از مهم ترین خواص گوجه برای سلامتی، مراقبت از قلب است. گوجه حاوی مواد مغذی مختلفی است که می توانند به سلامت قلب کمک کنند، از جمله:

  • لیکوپن: لیکوپن یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. لیکوپن در رنگ قرمز گوجه یافت می شود.
  • پتاسیم: پتاسیم یک ماده معدنی مهم است که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. فشار خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی بیماری قلبی است.
  • ویتامین C: ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به محافظت از سلول های قلب در برابر آسیب کمک کند.

مطالعات نشان داده اند که مصرف گوجه می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. یک مطالعه نشان داد که افرادی که بیشترین میزان گوجه را مصرف می کنند، 20 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند. مطالعه دیگری نشان داد که مصرف گوجه می تواند به کاهش خطر سکته مغزی کمک کند.

با افزودن گوجه به رژیم غذایی خود و خرید گوجه فرنگی از تادو، می توانید از قلب خود مراقبت کرده و خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید.

از دیگر محصولات ارائه شده توسط تادو، خرید گوجه گیلاسی، خرید خیار گلخانه ای می باشد.

خواص گوجه فرنگی برای پوست و مو

این میوه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که برای سلامت پوست و مو مفید هستند.

خواص گوجه فرنگی برای پوست

  • ضد پیری: گوجه فرنگی حاوی لیکوپن، یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب‌ های ناشی از نور خورشید کمک کند. لیکوپن همچنین می‌تواند به کاهش چین و چروک و لکه‌های پوستی کمک کند.
  • روشن‌کننده پوست: گوجه فرنگی حاوی ویتامین C، یک آنتی‌اکسیدان دیگر است که می‌تواند به روشن‌تر شدن پوست کمک کند. ویتامین C همچنین می‌تواند به تولید کلاژن، که یک پروتئین ساختاری مهم در پوست است، کمک کند.
  • ضد التهاب: گوجه فرنگی حاوی لوتئین و زآگزانتین، دو آنتی‌اکسیدان هستند که می‌توانند به کاهش التهاب در پوست کمک کنند. التهاب می‌تواند منجر به بروز آکنه، اگزما و سایر مشکلات پوستی شود.

خواص گوجه فرنگی برای مو

  • تقویت مو: گوجه فرنگی حاوی آهن، یک ماده معدنی ضروری برای رشد مو است. آهن به تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند که اکسیژن را به فولیکول‌های مو می‌رسانند.
  • جلوگیری از ریزش مو: گوجه فرنگی حاوی ویتامین B، یک گروه از ویتامین‌ها هستند که برای سلامت مو ضروری هستند. ویتامین B به تولید سلول‌های جدید و رشد مو کمک می‌کند.
  • درمان شوره سر: گوجه فرنگی حاوی اسید سیتریک است که می‌تواند به درمان شوره سر کمک کند. اسید سیتریک به از بین بردن سلول‌های مرده پوست سر و کاهش خارش کمک می‌کند.

برای استفاده از گوجه فرنگی برای پوست و مو، می‌توانید از آن به صورت تازه، آب‌گیری شده یا به صورت ماسک استفاده کنید و با خرید گوجه فرنگی از تادو کمترین قیمت را پرداخت نمایید.

خواص گوجه فرنگی برای بهبود چشم

گوجه فرنگی یک ماده غذایی با ارزش غذایی بالا است که خواص بسیاری برای سلامتی دارد. یکی از این خواص، بهبود بینایی است. گوجه فرنگی حاوی مواد مغذی مهمی برای سلامت چشم است، از جمله:

  • لیکوپن: لیکوپن یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به محافظت از چشم ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند. رادیکال های آزاد می توانند به سلول های چشم آسیب برسانند و خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا را افزایش دهند.
  • لوتئین و زآگزانتین: لوتئین و زآگزانتین نیز آنتی اکسیدان هایی هستند که در شبکیه چشم یافت می شوند. این دو آنتی اکسیدان می توانند به محافظت از شبکیه در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید کمک کنند.
  • ویتامین C: ویتامین C یک آنتی اکسیدان مهم دیگر است که می تواند به محافظت از چشم ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند.
  • ویتامین A: ویتامین A برای بینایی در شب ضروری است. این ویتامین به تولید ملانین، رنگدانه ای که به جذب نور کمک می کند، کمک می کند.

علاوه بر این، گوجه فرنگی حاوی آب، فیبر و سایر مواد مغذی است که برای سلامت کلی بدن مفید هستند.

در اینجا چند راه برای افزایش مصرف گوجه فرنگی برای بهبود بینایی آورده شده است:

  • گوجه فرنگی را به صورت خام، پخته یا کنسرو شده مصرف کنید.
  • گوجه فرنگی را به سالاد، سوپ، سس و سایر غذاها اضافه کنید.
  • گوجه فرنگی خشک شده را به عنوان میان وعده یا افزودنی به غذاها مصرف کنید.

خوردن گوجه فرنگی به طور منظم می تواند به بهبود بینایی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشمی کمک کند.

گوجه فرنگی برای درمان شوره و پوسته پوسته شدن پوست سر

گوجه فرنگی یک منبع غنی از ویتامین C، لیکوپن و آنتی اکسیدان های دیگر است که ممکن است به درمان شوره و پوسته پوسته شدن پوست سر کمک کند.

ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و می تواند به کاهش التهاب و تحریک پوست کمک کند. لیکوپن یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک کند. آنتی اکسیدان ها همچنین می توانند به کاهش التهاب و تحریک پوست کمک کنند.

برای استفاده از گوجه فرنگی برای درمان شوره و پوسته پوسته شدن پوست سر، می توانید یکی از روش های زیر را امتحان کنید:

  • آب گوجه فرنگی: آب گوجه فرنگی را روی پوست سر خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند. سپس با شامپوی ملایم بشویید.
  • خمیر گوجه فرنگی: گوجه فرنگی را له کنید تا خمیر شود. خمیر را روی پوست سر خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند. سپس با شامپوی ملایم بشویید.
  • سرکه گوجه فرنگی: سرکه گوجه فرنگی را به نسبت مساوی با آب رقیق کنید. محلول را روی پوست سر خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند. سپس با شامپوی ملایم بشویید.

این درمان ها را می توانید دو بار در هفته تکرار کنید.

در اینجا چند نکته برای استفاده موثرتر از گوجه فرنگی برای درمان شوره و پوسته پوسته شدن پوست سر وجود دارد:

  • از گوجه فرنگی رسیده و تازه استفاده کنید.
  • گوجه فرنگی را به درستی بشویید تا از آلودگی آن جلوگیری شود.
  • قبل از استفاده از گوجه فرنگی روی پوست سر خود، آن را روی پوست باز یا حساس امتحان کنید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.

به جز خرید گوجه فرنگی، خرید میوه و خرید سبزیجات با ارزان ترین قیمت هم توسط فروشگاه اینترنتی تادو به شما همطونان عزیز ارائه داده می شود.

توضیحات تکمیلی

وزن

1 کیلوگرم, 2 کیلوگرم, 3 کیلوگرم, 4 کیلوگرم, 5 کیلوگرم

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “گوجه فرنگی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “گوجه فرنگی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *