هندوانه

برای قیمت تماس بگیرید

دسته:

هندوانه یک میوه شیرین و آبدار است که از خانواده کدوییان است. این میوه بومی آفریقا است و امروزه در سراسر جهان کشت می شود. هندوانه به دلیل طعم و خواص تغذیه ای منحصر به فرد خود، به یکی از محبوب ترین میوه ها در جهان تبدیل شده است. افراد زیادی هستند که به دنبال خرید هندوانه با ارزان ترین قیمت می باشند

ترکیبات تغذیه ای هندوانه

هندوانه یک منبع عالی از آب، ویتامین ها و مواد معدنی است. یک فنجان هندوانه خرد شده حاوی موارد زیر است:

  • آب: 92٪
  • کالری: 86
  • کربوهیدرات: 22 گرم
  • فیبر: 3 گرم
  • قند: 10 گرم
  • پروتئین: 1 گرم
  • ویتامین A: 25 درصد از نیاز روزانه
  • ویتامین C: 21 درصد از نیاز روزانه
  • پتاسیم: 172 میلی گرم
  • منیزیم: 16 میلی گرم
  • آهن: 0.4 میلی گرم

هندوانه را می توان به صورت تازه، منجمد یا کنسرو شده مصرف کرد. این میوه را می توان به صورت آبمیوه، اسموتی، سالاد یا دسر نیز استفاده کرد. برای انتخاب هندوانه رسیده، به دنبال یک میوه ای باشید که پوست آن صاف، بدون ترک و بدون لکه باشد. همچنین، باید صدای غرغره ای از داخل میوه بشنوید. هندوانه را در دمای اتاق نگهداری کنید و تا 5 روز ماندگاری دارد.

خرید میوه از تادو باعث کاهش هزینه هایتان می شود پس با انتخاب ما کمترین قیمت را پرداخت نمایید. در ادامه به توضیحات بیش تری در مورد خرید هندوانه و خواص آن می پردازیم پس با ما همراه باشید.

خواص و فواید هندوانه

هندوانه دارای طیف وسیعی از خواص تغذیه ای و سلامتی است. خرید هندوانه مزایای بسیار زیادی دارد. برخی از مهم ترین خواص هندوانه عبارتند از:

  • خنک کننده

هندوانه به دلیل داشتن مقدار زیادی آب و سطح بالایی از الکترولیت ها، به عنوان یکی از بهترین منابع برای خنک کردن بدن در فصل تابستان است.

  • ضد التهابی

هندوانه حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که می توانند به کاهش التهاب در سطح بدن کمک کنند. این امر می تواند به پیشگیری از بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی و عروقی و مشکلات گوارشی کمک کند.

  • کاهش وزن

هندوانه یک غذای کم کالری و کم کربوهیدرات است که می تواند به کاهش وزن کمک کند. این میوه همچنین منبع خوبی از فیبر است که می تواند به شما در احساس سیری کمک کند.

  • حفظ سلامت پوست

هندوانه حاوی ویتامین C است که برای تولید کلاژن ضروری است. کلاژن یک پروتئین ساختاری است که به حفظ سلامت پوست کمک می کند.

  • بهبود عملکرد قلب

لیکوپن موجود در هندوانه می تواند به کاهش التهاب در عروق خونی کمک کند. این امر می تواند به بهبود جریان خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند.

  • جلوگیری از سنگ کلیه

لیکوپن موجود در هندوانه می تواند به کاهش جذب اگزالات در بدن کمک کند. اگزالات یک ماده معدنی است که می تواند باعث تشکیل سنگ کلیه شود.

  • بهبود عملکرد گوارش

هندوانه حاوی فیبر است که می تواند به بهبود عملکرد گوارش کمک کند. این میوه همچنین می تواند به کاهش خطر ابتلا به یبوست و سایر مشکلات گوارشی کمک کند.

خرید هندوانه و خرید خربزه که یک میوه سالم و مغذی است که می‌ تواند به بهبود سلامت کلی بدنتان کمک کند.

خواص و فواید هندوانه
خواص و فواید هندوانه

خواص و فواید هندوانه برای سلامت پوست

هندوانه یک منبع عالی از آب، ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند به حفظ سلامت پوست نیز کمک کند.

ویتامین C

هندوانه یک منبع عالی از ویتامین C است که برای تولید کلاژن ضروری است. کلاژن یک پروتئین ساختاری است که به حفظ سلامت پوست کمک می کند. ویتامین C همچنین به بهبود ترمیم پوست و کاهش التهاب کمک می کند.

لیکوپن

لیکوپن یک آنتی اکسیدان قوی است که در هندوانه یافت می شود. لیکوپن می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید کمک کند. همچنین می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست کمک کند.

بتاکاروتن

بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان دیگر است که در هندوانه یافت می شود. بتاکاروتن می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید کمک کند.

هندوانه می تواند به حفظ سلامت پوست به روش های زیر کمک کند:

  • بهبود هیدراتاسیون پوست

هندوانه حاوی مقدار زیادی آب است که می تواند به هیدراته نگه داشتن پوست کمک کند. پوست هیدراته ظاهری سالم تر و درخشان تر دارد.

  • تقویت کلاژن

ویتامین C موجود در هندوانه برای تولید کلاژن ضروری است. کلاژن یک پروتئین ساختاری است که به حفظ سلامت پوست کمک می کند. پوستی که کلاژن کافی دارد، صاف تر و سفت تر به نظر می رسد.

  • حفاظت در برابر آفتاب

لیکوپن و بتاکاروتن موجود در هندوانه می توانند به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید کمک کنند. نور خورشید می تواند باعث ایجاد چین و چروک، لکه های تیره و سایر مشکلات پوستی شود.

با خرید هندوانه از تادو از پوست خود محافظت نمایید و دیگر نگرانی پوست خود نباشید.

خرید طالبی با بهترین کیفیت هم توسط فروشگاه اینترنتی تادو ارائه داده می شود.

خواص و فواید هندوانه برای سلامت پوست
خواص و فواید هندوانه برای سلامت پوست

جلوگیری از سنگ کلیه با خرید هندوانه

سنگ کلیه یک بیماری شایع است که در آن مواد معدنی و نمک در کلیه ها جمع می شوند و تشکیل سنگ می دهند. سنگ کلیه می تواند باعث درد شدید، حالت تهوع و استفراغ شود.

هندوانه یک میوه خوشمزه و مغذی است که می تواند به جلوگیری از سنگ کلیه کمک کند. این میوه حاوی مقدار زیادی آب و لیکوپن است که هر دو می توانند به کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه کمک کنند.

آب

هندوانه حاوی 92 درصد آب است. آب به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند و می تواند به جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک کند.

لیکوپن

لیکوپن یک آنتی اکسیدان قوی است که در هندوانه یافت می شود. لیکوپن می تواند به کاهش جذب اگزالات در بدن کمک کند. اگزالات یک ماده معدنی است که می تواند باعث تشکیل سنگ کلیه شود.

نحوه خرید هندوانه برای جلوگیری از سنگ کلیه

برای خرید هندوانه ای که به جلوگیری از سنگ کلیه کمک کند، به دنبال یک میوه ای باشید که:

  • رسیده باشد. هندوانه رسیده پوستی صاف و بدون ترک دارد.
  • رنگی روشن داشته باشد. هندوانه رسیده رنگی قرمز روشن یا نارنجی دارد.
  • سفت باشد. هندوانه رسیده باید سفت باشد، اما نه آنقدر سفت که نتوان آن را با انگشت فشار داد.

تادو، خرید طالبی شاهپسند را هم به شما هموطنان عزیز بصورت همه روزه ارائه می دهد.

جلوگیری از سنگ کلیه با خرید هندوانه
جلوگیری از سنگ کلیه با خرید هندوانه

از دیگر محصولات ارائه شده توسط تادو، خرید ملون ، خرید دستنبو می باشد.

بهبود عملکرد گوارش با خرید هندوانه

هندوانه می تواند به بهبود عملکرد گوارش کمک کند. این میوه حاوی مقدار زیادی آب و فیبر است که هر دو می توانند به بهبود هضم کمک کنند.

آب

هندوانه حاوی 92 درصد آب است. آب به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند و می تواند به نرم شدن مدفوع و تسهیل عبور آن از روده ها کمک کند.

فیبر

هندوانه حاوی مقدار مناسبی فیبر است. فیبر به حرکت غذا در روده ها کمک می کند و می تواند به جلوگیری از یبوست کمک کند.

در نتیجه، هندوانه یک میوه سالم و خوشمزه است که می تواند به بهبود سلامت کلی کمک کند پس با خرید هندوانه درجه یک از تادو سلامتی خود را تضمین نمایید.

خرید صیفی جات با ارزان ترین قیمت هم توسط فروشگاه اینترنتی تادو به شما همطونان عزیز ارائه داده می شود.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “هندوانه”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “هندوانه”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *