سیب زرد

57,900 تومان

هر یک کیلو سیب زرد

دسته:

قیمت و خرید سیب زرد تازه

سیب زرد یکی از انواع سیب‌ های محبوب در جهان است که به دلیل رنگ زرد روشن و عطر و طعم شیرین و ترش آن شناخته می‌شود. افراد زیادی هستند که به دنبال خرید سیب زرد با ارزان ترین قیمت می باشند. این سیب سرشار از مواد مغذی مهمی مانند ویتامین C، پتاسیم و فیبر است که برای سلامتی بدن مفید هستند.

سیب زرد دارای خواص و فواید متعددی برای سلامتی بدن است که از جمله آن‌ ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. ویتامین C موجود در سیب زرد برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است.
  • به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند. پتاسیم موجود در سیب زرد به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک می‌کند.
  • به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب زرد به محافظت از سلول‌ ها در برابر آسیب‌ های ناشی از رادیکال‌ های آزاد کمک می‌کنند.
  • به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. فیبر موجود در سیب زرد به بهبود هضم و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
  • به کاهش وزن کمک می‌کند. سیب زرد یک میان وعده سالم و کم کالری است که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
خرید میوه از تادو باعث کاهش هزینه هایتان می شود پس با انتخاب ما کمترین قیمت را پرداخت نمایید. در ادامه به توضیحات بیش تری در مورد قیمت و خرید سیب زرد می پردازیم پس با ما همراه باشید.

ارزش غذایی سیب زرد

سیب زرد یک میوه مغذی است که سرشار از مواد مغذی مهمی مانند ویتامین C، پتاسیم و فیبر است. یک عدد سیب زرد متوسط (182 گرم) حاوی مواد مغذی زیر است:

  • کالری: 95
  • چربی: 0.2 گرم
  • کربوهیدرات: 25 گرم
  • قند: 19 گرم
  • فیبر: 4.5 گرم
  • پروتئین: 1.2 گرم
  • ویتامین C: 10 میلی گرم (14 درصد از مقدار توصیه شده روزانه)
  • پتاسیم: 177 میلی گرم (4 درصد از مقدار توصیه شده روزانه)
  • منیزیم: 20 میلی گرم (5 درصد از مقدار توصیه شده روزانه)
  • آهن: 0.3 میلی گرم (2 درصد از مقدار توصیه شده روزانه)

ویتامین C

ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان مهم است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. همچنین به جذب آهن کمک می‌کند و برای سلامت پوست، مو و دندان‌ها نیز مفید است.

پتاسیم

پتاسیم یک ماده معدنی مهم است که برای سلامت قلب و عروق ضروری است. به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک می‌کند.

فیبر

فیبر یک ماده مغذی مهم است که برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است. به بهبود هضم و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و برخی سرطان‌ها کمک می‌کند.

سایر مواد مغذی

سیب زرد همچنین حاوی مقادیری از مواد مغذی دیگر مانند ویتامین A، ویتامین B6، کلسیم و منگنز است.

خرید سیب زرد و خرید سیب قرمز که یک میوه سالم و مغذی است که می‌ تواند به بهبود سلامت کلی بدنتان کمک کند.

ارزش غذایی سیب زرد
ارزش غذایی سیب زرد

کاهش وزن با خرید سیب زرد

خرید سیب زرد که یک میان وعده سالم و کم کالری است که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. یک عدد سیب زرد متوسط (182 گرم) حاوی تنها 95 کالری است. همچنین، سیب زرد حاوی فیبر بالایی است که می‌تواند به احساس سیری کمک کند.

نحوه کمک سیب زرد به کاهش وزن

سیب زرد به کاهش وزن کمک می‌کند به این دلیل که:

  • کم کالری است. سیب زرد یک میان وعده سالم و کم کالری است که می‌تواند به کاهش کالری دریافتی در طول روز کمک کند.
  • حاوی فیبر است. فیبر موجود در سیب زرد می‌تواند به احساس سیری کمک کند و از پرخوری جلوگیری کند.
  • به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. سلامت دستگاه گوارش برای کاهش وزن ضروری است. فیبر موجود در سیب زرد می‌تواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک کند و از یبوست جلوگیری کند.

روش‌های مصرف سیب زرد برای کاهش وزن

سیب زرد را می‌توان به روش‌های مختلف مصرف کرد تا به کاهش وزن کمک کند. برخی از روش‌های مصرف سیب زرد برای کاهش وزن عبارتند از:

  • سیب زرد را به عنوان میان وعده یا دسر مصرف کنید. سیب زرد یک میان وعده سالم و کم کالری است که می‌تواند به کاهش کالری دریافتی در طول روز کمک کند.
  • سیب زرد را به اسموتی اضافه کنید. اضافه کردن سیب زرد به اسموتی می‌تواند به افزایش محتوای فیبر و مواد مغذی اسموتی کمک کند.
  • سیب زرد را به سالاد اضافه کنید. اضافه کردن سیب زرد به سالاد می‌تواند به افزایش محتوای فیبر و مواد مغذی سالاد کمک کند.

سیب زرد یک میوه سالم و خوشمزه است که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. با مصرف منظم سیب زرد و خرید سیب زرد از تادو، می‌توانید به کاهش وزن و بهبود سلامت کلی بدن خود کمک کنید.

خرید سیب گلاب با بهترین کیفیت، همانند سیب زرد توسط تادو ارائه داده می شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن با خرید سیب زرد

سیب زرد یک میوه سالم و خوشمزه است که سرشار از مواد مغذی مهمی مانند ویتامین C، پتاسیم و فیبر است. این مواد مغذی می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.

ویتامین C

ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان مهم است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. این آنتی‌اکسیدان به بدن کمک می‌کند تا از آسیب رادیکال‌های آزاد جلوگیری کند. رادیکال‌های آزاد می‌توانند به سلول‌های بدن آسیب برسانند و باعث بیماری شوند.

پتاسیم

پتاسیم یک ماده معدنی مهم است که برای سلامت قلب و عروق ضروری است. این ماده معدنی به تنظیم فشار خون کمک می‌کند. فشار خون بالا می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند.

فیبر

فیبر یک ماده مغذی مهم است که برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است. این ماده مغذی به بهبود هضم و جذب مواد مغذی کمک می‌کند. سلامت دستگاه گوارش برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن ضروری است.

نحوه تقویت سیستم ایمنی بدن با سیب زرد

سیب زرد را می‌توان به روش‌های مختلف مصرف کرد تا به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. برخی از روش‌های مصرف سیب زرد برای تقویت سیستم ایمنی بدن عبارتند از:

  • سیب زرد را به عنوان میان وعده یا دسر مصرف کنید. سیب زرد یک میان وعده سالم و کم کالری است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
  • سیب زرد را به اسموتی اضافه کنید. اضافه کردن سیب زرد به اسموتی می‌تواند به افزایش محتوای ویتامین C و پتاسیم اسموتی کمک کند.
  • سیب زرد را به سالاد اضافه کنید. اضافه کردن سیب زرد به سالاد می‌تواند به افزایش محتوای ویتامین C و فیبر سالاد کمک کند.
با خرید سیب زرد با ارزان ترین قیمت از تادو به راحتی می توانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت نمایید. 
تادو خرید سیب سبز را هم به شما هموطنان عزیز بصورت همه روزه ارائه می دهد.
تقویت سیستم ایمنی بدن با خرید سیب زرد
تقویت سیستم ایمنی بدن با خرید سیب زرد

تنظیم ترشح هورمون تیروئید با سیب زرد

سیب زرد دارای خواصی است که می‌تواند به تنظیم ترشح هورمون تیروئید کمک کند. این میوه سرشار از مواد مغذی مهمی مانند ویتامین C، پتاسیم و فیبر است که هر کدام می‌توانند به نوعی به بهبود عملکرد غده تیروئید کمک کنند.

تحقیقات نشان داده‌اند که برگ سیب زرد حاوی ترکیباتی است که می‌توانند به کاهش تولید هورمون تیروئید کمک کنند. این ترکیبات شامل فلاونوئیدها، تانن‌ها و استرول‌ها هستند.

بر اساس این تحقیقات، مصرف سیب زرد و برگ سیب زرد می‌تواند به کنترل متابولیسم و تنظیم ترشح هورمون تیروئید کمک کند. با این حال، لازم به ذکر است که این مطالعات هنوز در مراحل اولیه هستند و تحقیقات بیشتری برای تایید این اثرات لازم است.

اگر مبتلا به بیماری تیروئید هستید، قبل از مصرف مکمل یا تغییر رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید.

در اینجا چند روش برای مصرف سیب زرد و برگ سیب زرد برای بهبود عملکرد تیروئید آورده شده است:

  • سیب زرد را به عنوان میان وعده یا دسر مصرف کنید.
  • سیب زرد را به اسموتی اضافه کنید.
  • سیب زرد را به سالاد اضافه کنید.
  • از دمنوش برگ سیب زرد استفاده کنید.
  • از پودر برگ سیب زرد در غذاها و نوشیدنی‌ها استفاده کن
با خرید سیب زرد توسط تادو به تنظیم ترشح هورمون تیروئید و بهبود سلامت کلی بدن خود کمک کنید.
از دیگر محصولات ارائه شده توسط تادو، خرید دراگون ، خرید آووکادو می باشد.
تنظیم ترشح هورمون تیروئید با سیب زرد
تنظیم ترشح هورمون تیروئید با سیب زرد

عوامل تاثیر گذار بر قیمت سیب زرد

عوامل مختلفی بر قیمت سیب زرد تاثیر می‌گذارند، از جمله:
  • فصل برداشت: سیب زرد معمولاً در فصل پاییز برداشت می‌شود. در این زمان، عرضه سیب زرد زیاد است و قیمت آن پایین‌تر است. در فصل زمستان و بهار، عرضه سیب زرد کمتر است و قیمت آن بالاتر است.
  • کیفیت سیب: سیب‌ هایی که کیفیت بالاتری دارند، قیمت بالاتری نیز دارند. کیفیت سیب را عوامل مختلفی مانند اندازه، رنگ، طعم و بافت آن تعیین می‌کند.
  • عرضه و تقاضا: هرچه عرضه سیب زرد کمتر باشد و تقاضا برای آن بیشتر باشد، قیمت آن بالاتر می‌رود.
  • شرایط آب و هوایی: شرایط آب و هوایی می‌تواند بر کیفیت و مقدار سیب زرد برداشت شده تاثیر بگذارد. در سال‌هایی که شرایط آب و هوایی نامناسب باشد، قیمت سیب زرد ممکن است افزایش یابد.
  • هزینه‌های تولید: هزینه‌های تولید سیب زرد شامل هزینه‌های کاشت، داشت و برداشت است. هرچه این هزینه‌ها بالاتر باشند، قیمت سیب زرد نیز بالاتر می‌رود.

در ایران، قیمت سیب زرد معمولاً در بازارهای محلی و فروشگاه‌های میوه و تره‌ بار تعیین می‌شود. قیمت سیب زرد در هر منطقه ممکن است متفاوت باشد.

در اینجا چند روش برای کاهش هزینه خرید سیب زرد آورده شده است:

  • خرید سیب زرد در فصل برداشت: در این زمان، قیمت سیب زرد پایین‌تر است.
  • خرید سیب زرد از تادو: قیمت سیب زرد از تادو پایین‌تر از فروشگاه‌ های میوه و تره‌ بار است.
  • خرید سیب زرد در مقادیر زیاد: با خرید سیب زرد در مقادیر زیاد، می‌توانید از تخفیف‌های عمده فروشی تادو بهره‌مند شوید.

در نتیجه، سیب زرد یک میوه سالم و خوشمزه است که می تواند به بهبود سلامت کلی کمک کند پس با خرید سیب زرد درجه یک و شیرین از تادو سلامتی خود را تضمین نمایید.

خرید صیفی جات با ارزان ترین قیمت هم توسط فروشگاه اینترنتی تادو به شما همطونان عزیز ارائه داده می شود.

خاصیت سیب زرد در درمان مشکلات پوستی

سیب زرد، مانند سیب‌های دیگر، فواید زیادی برای پوست دارد. برخی از این فواید عبارتند از:

1. آبرسانی: سیب زرد سرشار از آب است و می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند. این امر به ویژه برای افرادی که پوست خشک دارند مفید است.

2. آنتی‌اکسیدان‌ها: سیب زرد سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C است که می‌تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کند. رادیکال‌های آزاد می‌توانند باعث ایجاد چین و چروک، خطوط ریز و لکه‌های قهوه‌ای روی پوست شوند.

3. ویتامین C: ویتامین C موجود در سیب زرد می‌تواند به تولید کلاژن کمک کند. کلاژن پروتئینی است که به حفظ استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند.

4. اسیدهای آلی: سیب زرد حاوی اسیدهای آلی مانند اسید مالیک است که می‌تواند به لایه برداری ملایم پوست و از بین بردن سلول‌های مرده کمک کند. این امر می‌تواند به بهبود ظاهر پوست و روشن‌تر شدن آن کمک کند.

5. ضد التهاب: سیب زرد دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش قرمزی و التهاب پوست کمک کند. این امر می‌تواند برای افرادی که از مشکلات پوستی مانند آکنه یا اگزما رنج می‌برند مفید باشد.

روش‌های استفاده از سیب زرد برای درمان مشکلات پوستی:

  • ماسک سیب زرد: می‌توانید سیب زرد را له کنید و آن را به عنوان ماسک روی پوست خود بمالید. این ماسک می‌تواند به آبرسانی، روشن‌تر شدن و تغذیه پوست کمک کند.
  • آب سیب زرد: می‌توانید آب سیب زرد را بنوشید یا آن را به عنوان تونر روی پوست خود بمالید. آب سیب زرد می‌تواند به پاکسازی پوست و از بین بردن چربی اضافی آن کمک کند.
  • اسکراب سیب زرد: می‌توانید سیب زرد را با شکر یا نمک مخلوط کنید و از آن به عنوان اسکراب برای لایه برداری پوست خود استفاده کنید.
خاصیت سیب زرد در درمان مشکلات پوستی
خاصیت سیب زرد در درمان مشکلات پوستی

فواید سیب زرد برای درمان زخم معده

سیب زرد، مانند سیب‌های دیگر، فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله برای درمان زخم معده. برخی از این فواید عبارتند از:

1. فیبر: سیب زرد سرشار از فیبر است که می‌تواند به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک کند. یبوست می‌تواند یکی از عوامل تشدید زخم معده باشد.

2. پکتین: سیب زرد حاوی پکتین است که نوعی فیبر محلول است. پکتین می‌تواند به ایجاد یک لایه محافظ در معده کمک کند و از آن در برابر اسید معده محافظت کند.

3. آنتی‌اکسیدان‌ها: سیب زرد سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C است که می‌تواند به محافظت از سلول‌های معده در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کند.

4. ویتامین A: سیب زرد حاوی ویتامین A است که می‌تواند به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده معده کمک کند.

5. پلی‌فنول‌ها: سیب زرد حاوی پلی‌فنول‌هایی است که می‌تواند به کاهش التهاب معده کمک کند.

روش‌های استفاده از سیب زرد برای درمان زخم معده:

  • مصرف سیب زرد به صورت خام: می‌توانید سیب زرد را به صورت خام به عنوان میان وعده یا به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود مصرف کنید.
  • آب سیب زرد: می‌توانید آب سیب زرد را بنوشید. آب سیب زرد می‌تواند به هضم غذا و تسکین علائم زخم معده کمک کند.
  • کمپوت سیب زرد: می‌توانید سیب زرد را به صورت کمپوت مصرف کنید. کمپوت سیب زرد می‌تواند به تسکین درد معده و سوزش سر دل کمک کند.

خواص سیب زرد برای لاغری

سیب زرد، مانند سایر سیب‌ها، فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله کمک به لاغری. در اینجا به چند دلیل اشاره می‌کنیم:

فیبر بالا: سیب زرد منبع غنی از فیبر است. فیبر به شما احساس سیری می‌دهد و به هضم غذا کمک می‌کند. این امر می‌تواند به شما کمک کند تا کالری کمتری مصرف کنید و وزن خود را کاهش دهید.

محتوای آب بالا: سیب زرد حدود 85% آب دارد. آب به شما احساس سیری می‌دهد و به دفع سموم از بدن کمک می‌کند.

کالری کم: سیب زرد کالری کمی دارد. یک سیب متوسط حدود 95 کالری دارد.

پکتین: سیب زرد حاوی پکتین است، نوعی فیبر محلول که به شما احساس سیری می‌دهد و به تنظیم قند خون کمک می‌کند.

پلی فنول ها: سیب زرد حاوی پلی فنول ها است که به چربی سوزی و کاهش التهاب کمک می کند.

چند روش برای استفاده از سیب زرد برای لاغری:

  • سیب زرد را به عنوان میان وعده میل کنید. سیب زرد یک میان وعده سالم و سیر کننده است که می‌تواند به شما کمک کند تا از پرخوری جلوگیری کنید.
  • سیب زرد را به صبحانه خود اضافه کنید. اضافه کردن سیب زرد به صبحانه شما می‌تواند به شما کمک کند تا در طول روز احساس سیری کنید و کالری کمتری مصرف کنید.
  • سیب زرد را قبل از غذا میل کنید. خوردن سیب زرد قبل از غذا می‌تواند به شما کمک کند تا کمتر غذا بخورید.
  • از سیب زرد در سالاد یا اسموتی استفاده کنید. سیب زرد می‌تواند طعم و مزه ی دلپذیری به سالاد و اسموتی شما اضافه کند.
خواص سیب زرد برای لاغری
خواص سیب زرد برای لاغری

خواص سیب زرد صبح ناشتا

خوردن سیب زرد صبح ناشتا فواید متعددی برای سلامتی دارد، از جمله:

1. سم زدایی بدن: سیب زرد به دلیل داشتن فیبر بالا و پکتین، به دفع سموم از بدن کمک می کند.

2. کاهش وزن: سیب زرد کالری کمی دارد و به دلیل فیبر بالا، احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می کند که به کاهش وزن کمک می کند.

3. تنظیم قند خون: سیب زرد به دلیل داشتن فیبر محلول، به تنظیم قند خون و جلوگیری از افزایش ناگهانی آن بعد از غذا کمک می کند.

4. سلامت قلب: سیب زرد به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها و پتاسیم، به سلامت قلب و عروق کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

5. سلامت گوارش: سیب زرد به دلیل داشتن فیبر بالا، به هضم غذا و سلامت سیستم گوارش کمک می کند.

6. تقویت سیستم ایمنی: سیب زرد به دلیل داشتن ویتامین C، به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری ها کمک می کند.

7. سلامت پوست: سیب زرد به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها، به سلامت و شادابی پوست کمک می کند.

8. سلامت مو: سیب زرد به دلیل داشتن ویتامین های A و C، به سلامت و رشد موها کمک می کند.

9. تنظیم فشار خون: سیب زرد به دلیل داشتن پتاسیم، به تنظیم فشار خون کمک می کند.

10. کاهش کلسترول: سیب زرد به دلیل داشتن فیبر محلول، به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند.

نکاتی در مورد خوردن سیب زرد صبح ناشتا:

  • بهتر است سیب زرد را با پوست بخورید زیرا پوست سیب حاوی فیبر و آنتی اکسیدان های زیادی است.
  • اگر معده حساسی دارید، می توانید سیب را رنده کنید و با آب میل کنید.
  • می توانید سیب زرد را به همراه سایر میوه ها مانند موز، پرتقال و انگور به صورت اسموتی میل کنید.
  • سیب زرد را می توانید به عنوان میان وعده صبحانه میل کنید.

اگر از داروهای خاصی استفاده می کنید، قبل از خوردن سیب زرد صبح ناشتا با پزشک خود مشورت کنید و یا اگر به سیب زرد حساسیت دارید، از خوردن آن خودداری کنید.

اگر به دنبال خرید سیب زرد با ارزان ترین قیمت هستید، فروشگاه اینترنتی تادو را انتخاب نمایید.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “سیب زرد”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “سیب زرد”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *