پیاز زرد

14,900 تومان

دسته:

پیاز زرد یک سبزیجات پیازدار است که از خانواده Allium است. این ماده غذایی به دلیل طعم شیرین و ملایم خود شناخته شده است. پیاز زرد منبع خوبی از فیبر، ویتامین C و پتاسیم است. این ماده غذایی همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که ممکن است به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک کنند. افراد زیادی هستند که به دنبال خرید پیاز زرد با ارزان ترین قیمت می باشند.

فواید پیاز زرد برای سلامتی

پیاز زرد دارای مزایای سلامتی متعددی است، از جمله:

  • بهبود سلامت گوارش: پیاز زرد منبع خوبی از فیبر است که برای سلامت گوارش مفید است.
  • تقویت سیستم ایمنی بدن: پیاز زرد منبع خوبی از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی است. ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از بدن در برابر عفونت ها کمک می کند.
  • کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: پیاز زرد منبع خوبی از پتاسیم است که برای سلامت قلب و عروق مفید است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند.
  • کاهش خطر ابتلا به سرطان: پیاز زرد حاوی آنتی اکسیدان هایی است که ممکن است به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک کنند. این آنتی اکسیدان ها ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهند.

نحوه مصرف پیاز زرد

پیاز زرد را می توان به صورت های مختلفی مصرف کرد. این ماده غذایی را می توان به صورت خام، پخته، کنسرو شده یا منجمد مصرف کرد. پیاز زرد را می توان به سالاد، سوپ، خورش، خوراک و سایر غذاها اضافه کرد.

خرید صیفی جات از تادو باعث کاهش هزینه هایتان می شود پس با انتخاب ما کمترین قیمت را پرداخت نمایید. در ادامه به توضیحات بیش تری در مورد خرید پیاز زرد و خواص آن می پردازیم پس با ما همراه باشید.

نکات مهم جهت خرید پیاز زرد

در اینجا چند نکته برای خرید پیاز زرد آورده شده است:

  • به اندازه و شکل پیاز توجه کنید. پیازهای زرد معمولاً گرد یا بیضی شکل هستند. پیازهای کوچکتر به طور کلی شیرین تر و طعم ملایم تری دارند. پیازهای بزرگتر طعم تندتری دارند و برای پخت و پز بهتر هستند.
  • به پوست پیاز توجه کنید. پوست پیاز زرد باید سالم و بدون لکه یا ترک باشد. اگر پوست پیاز زرد چروکیده یا آسیب دیده است، ممکن است فاسد شده باشد.
  • به وزن پیاز توجه کنید. پیازهای زرد باید سنگین باشند. پیازهای سبک تر ممکن است آب زیادی از دست داده باشند و خشک باشند.
  • به بوی پیاز توجه کنید. پیازهای زرد تازه باید بوی شیرین و ملایمی داشته باشند. اگر پیاز زرد بوی تند یا تند داشته باشد، ممکن است فاسد شده باشد.

هنگام نگهداری پیاز زرد، آنها را در مکانی خنک و خشک نگه دارید. پیازهای زرد را در کیسه کاغذی یا سبد پلاستیکی نگه دارید تا تنفس کنند. پیازهای زرد را از سیب زمینی ها دور نگه دارید، زیرا سیب زمینی ها گازی تولید می کنند که باعث پوسیدگی پیازها می شود.

پیاز زرد یک ماده غذایی همه کاره است که در بسیاری از غذاها استفاده می شود و پیاز زرد را می توان خام، پخته، سرخ شده یا کباب کرد. پیاز زرد منبع خوبی از فیبر، ویتامین C و پتاسیم است.

خرید پیاز سفید و خرید سیب زمینی با بهترین کیفیت، همانند پیاز زرد توسط تادو ارائه داده می شود.

بهبود سلامت گوارش با خرید پیاز زرد

پیاز زرد یک سبزی پر خاصیت است که می تواند به بهبود سلامت گوارش کمک کند. این سبزی حاوی فیبر، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی دیگری است که می توانند به هضم غذا، کاهش التهاب و بهبود سلامت روده کمک کنند.

فیبر یکی از مهم ترین مواد مغذی برای سلامت گوارش است. فیبر به هضم غذا کمک می کند، از یبوست جلوگیری می کند و می تواند خطر ابتلا به بیماری های گوارشی مانند سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. پیاز زرد یک منبع عالی فیبر است و هر فنجان پیاز خرد شده حاوی 2.4 گرم فیبر است.

آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کنند. رادیکال های آزاد می توانند به سلول های بدن آسیب برسانند و خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله بیماری های گوارشی را افزایش دهند. پیاز زرد حاوی آنتی اکسیدان های مختلفی است، از جمله کورستین، کیرستین و کوئرستین. این آنتی اکسیدان ها می توانند به کاهش التهاب و بهبود سلامت روده کمک کنند.

ترکیبات گیاهی ترکیبات دیگری هستند که در گیاهان یافت می شوند و ممکن است دارای خواص درمانی باشند. پیاز زرد حاوی ترکیبات گیاهی مختلفی است، از جمله آلیسین، کپسایسین و فلاونوئیدها. این ترکیبات گیاهی می توانند به هضم غذا، کاهش التهاب و بهبود سلامت روده کمک کنند.

برای بهبود سلامت گوارش با پیاز زرد، می توانید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. پیاز زرد را می توان به صورت خام، پخته یا سرخ شده مصرف کرد.

تادو خرید بادمجان را هم به شما هموطنان عزیز بصورت همه روزه ارائه می دهد.

استفاده از پیاز زرد برای تقویت سیستم ایمنی بدن

در ادامه به برخی از فواید پیاز زرد برای تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره می کنیم:

  • آنتی اکسیدان ها: پیاز زرد حاوی آنتی اکسیدان های مختلفی از جمله کورستین، کیرستین و کوئرستین است. این آنتی اکسیدان ها می توانند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک کنند. رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که می توانند به DNA، پروتئین ها و سایر ساختارهای سلولی آسیب برسانند. آسیب رادیکال های آزاد می تواند منجر به بیماری های مختلفی از جمله سرطان، بیماری قلبی و بیماری های خودایمنی شود.

  • ضد التهاب ها: پیاز زرد حاوی ترکیبات ضد التهابی از جمله کوئرستین، کیرستین و آلیسین است. این ترکیبات می توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند. التهاب یکی از پاسخ های طبیعی بدن به آسیب است، اما التهاب مزمن می تواند منجر به بیماری هایی از جمله بیماری قلبی، سرطان و بیماری های خودایمنی شود.

  • سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند: پیاز زرد حاوی ترکیبات خاصی از جمله آلیسین است که می توانند سیستم ایمنی بدن را تحریک کنند. این ترکیبات می توانند به تولید گلبول های سفید خون کمک کنند که نقش مهمی در مبارزه با عفونت ها دارند.

  • به جذب ویتامین C کمک می کند: پیاز زرد حاوی ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان مهم است. ویتامین C به جذب آهن کمک می کند که برای عملکرد سیستم ایمنی بدن ضروری است.

  • به کاهش خطر عفونت ها کمک می کند: مطالعات نشان داده اند که مصرف پیاز زرد می تواند به کاهش خطر ابتلا به عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی، عفونت های دستگاه گوارش و سایر عفونت ها کمک کند.

کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با خرید پیاز زرد

پیاز زرد یکی از سبزیجات پرطرفدار و محبوب در سراسر جهان است که دارای خواص بسیاری برای سلامتی است. یکی از مهم ترین خواص پیاز زرد، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است.

پیاز زرد حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، فیبر و ترکیبات گیاهی است که می توانند به محافظت از قلب کمک کنند. آنتی اکسیدان های موجود در پیاز زرد می توانند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کنند، که هر دو از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. فیبر موجود در پیاز زرد می تواند به کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد) و افزایش کلسترول HDL (کلسترول خوب) کمک کند. ترکیبات گیاهی موجود در پیاز زرد نیز می توانند به کاهش فشار خون و کاهش خطر تشکیل پلاک در شریان ها کمک کنند.

مطالعات متعدد نشان داده اند که مصرف پیاز زرد با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی همراه است. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که افرادی که روزانه 2.5 اونس (70 گرم) پیاز زرد مصرف می کردند، 22 درصد کمتر از افرادی که پیاز زرد مصرف نمی کردند، در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بودند. مطالعه دیگری در سال 2019 نشان داد که افرادی که به طور منظم پیاز زرد مصرف می کردند، 30 درصد کمتر از افرادی که پیاز زرد مصرف نمی کردند، در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی بودند.

از دیگر محصولات ارائه شده توسط تادو، خرید بادمجان دلمه ای، خرید قارچ دکمه ای می باشد.

استفاده از پیاز زرد برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

پیاز زرد یک سبزی پر خاصیت است که حاوی مواد مغذی مختلفی از جمله فیبر، ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کنند.

برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف پیاز زرد ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. به عنوان مثال، یک مطالعه که در مجله “Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention” منتشر شد، نشان داد که زنانی که بیشترین مقدار پیاز زرد را مصرف می کردند، 22 درصد کمتر از زنانی که کمترین مقدار را مصرف می کردند، در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار داشتند.

مطالعات دیگر نشان داده اند که مصرف پیاز زرد ممکن است خطر ابتلا به سایر انواع سرطان ها، از جمله سرطان سینه، سرطان پروستات و سرطان ریه را نیز کاهش دهد.

مکانیسم دقیقی که از طریق آن پیاز زرد خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، هنوز به طور کامل مشخص نیست. با این حال، اعتقاد بر این است که آنتی اکسیدان های موجود در پیاز زرد ممکن است به محافظت از سلول ها در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد کمک کنند. رادیکال های آزاد ترکیباتی هستند که می توانند به سلول ها آسیب برسانند و منجر به سرطان شوند.

علاوه بر این، پیاز زرد حاوی ترکیبات دیگری نیز است که ممکن است در کاهش خطر ابتلا به سرطان نقش داشته باشند. به عنوان مثال، کوئرستین، یک فلاونوئید موجود در پیاز زرد، دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی است.

به جز خرید پیاز زرد، خرید میوه و خرید سبزیجات با ارزان ترین قیمت هم توسط فروشگاه اینترنتی تادو به شما همطونان عزیز ارائه داده می شود.

توضیحات تکمیلی

وزن

1 کیلوگرم, 2 کیلوگرم, 3 کیلوگرم, 4 کیلوگرم, 5 کیلوگرم

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پیاز زرد”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پیاز زرد”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *