انگور عسگری یکی از معروف‌ترین و محبوب‌ترین ارقام انگور در ایران است. این انگور در استان فارس و به ویژه شهرستان شیراز کشت می‌شود. انگور عسگری دارای حبه‌های بزرگ و درشت، پوستی ضخیم و رنگی سیاه یا بنفش تیره است. این انگور طعمی شیرین و آبدار دارد و به دلیل ارزش غذایی بالای خود، خواص بسیاری برای سلامتی دارد. افراد زیادی هستند که به دنبال خرید انگور عسگری با ارزان ترین قیمت می باشند.

انگور عسگری را می‌توان به صورت تازه، خشک و یا به عنوان مواد اولیه در تهیه انواع غذاها و نوشیدنی‌ها مصرف کرد.

ساده‌ترین و بهترین راه برای مصرف انگور عسگری، خوردن آن به صورت تازه است. انگور عسگری تازه طعمی شیرین و آبدار دارد و می‌تواند به عنوان میان وعده یا دسر مصرف شود.

این میوه را می‌توان به صورت خشک نیز مصرف کرد. انگور خشک عسگری طعمی شیرین و دلچسب دارد و می‌تواند به عنوان میان وعده یا همراه با آجیل و میوه‌های خشک مصرف شود.

خرید میوه از تادو باعث کاهش هزینه هایتان می شود پس با انتخاب ما کمترین قیمت را پرداخت نمایید. در ادامه به توضیحات بیش تری در مورد خرید انگور عسگری و خواص آن می پردازیم پس با ما همراه باشید.

استفاده از انگور عسگری در تهیه غذاها و نوشیدنی‌ ها

انگور عسگری را می‌توان در تهیه انواع غذاها و نوشیدنی‌ها استفاده کرد. از جمله این غذاها و نوشیدنی‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• دسر انگور عسگری: انگور عسگری را می‌توان به عنوان یکی از مواد اصلی در تهیه انواع دسر مانند ژله، بستنی، کیک و شیرینی استفاده کرد.
• سالاد انگور عسگری: انگور عسگری را می‌توان به همراه سایر میوه‌ها و سبزیجات به عنوان یک سالاد خوشمزه و مغذی مصرف کرد.
• آبمیوه انگور عسگری: انگور عسگری را می‌توان به عنوان یکی از مواد اصلی در تهیه آبمیوه‌های طبیعی و سالم استفاده کرد.

خواص و فواید انگور عسگری

انگور عسگری دارای خواص بسیاری برای سلامتی است. از جمله این خواص می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افزایش سلامت قلب و عروق: انگور عسگری حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.
• پیشگیری از سرطان: انگور عسگری حاوی مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها است. آنتی‌اکسیدان‌ها به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. رادیکال‌های آزاد با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط هستند.
• بهبود سلامت چشم: انگور عسگری حاوی مقادیر بالایی از ویتامین A است. ویتامین A برای سلامت چشم ضروری است و به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا مرتبط است.
• تقویت سیستم ایمنی بدن: انگور عسگری حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C است. ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
• کاهش وزن: انگور عسگری کالری کمی دارد و می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

خرید انگور عسگری و دیگر انگورها مانند خرید انگور کندری و خرید انگور سفید بی دانه می‌ تواند به بهبود سلامت کلی بدنتان کمک شایانی نماید.

ارزش غذایی انگور عسگری

انگور عسگری یک میوه خوشمزه و مغذی است که سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است.

ویتامین‌های موجود در انگور عسگری

انگور عسگری منبع خوبی از ویتامین‌های A، C، B1، B2، B3، B6 و K است.

• ویتامین A برای سلامت چشم، پوست و سیستم ایمنی بدن ضروری است.
• ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
• ویتامین‌های گروه B برای عملکرد صحیح بدن ضروری هستند.

مواد معدنی موجود در انگور عسگری

انگور عسگری منبع خوبی از مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و روی است.

• کلسیم برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است.
• آهن برای تولید گلبول‌های قرمز خون ضروری است.
• منیزیم برای عملکرد صحیح بدن ضروری است.
• فسفر برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است.
• پتاسیم برای تنظیم فشار خون ضروری است.
• روی برای عملکرد صحیح بدن ضروری است.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انگور عسگری

انگور عسگری سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند فلاونوئیدها، رزوراترول و رسوراترول است. این آنتی‌اکسیدان‌ها به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. رادیکال‌های آزاد با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، سرطان و دیابت مرتبط هستند.

به جز خرید انگور عسگری، خرید انگور قزمز بی دانه با بهترین کیفیت هم توسط فروشگاه اینترنتی تادو ارائه داده می شود.

نکاتی برای مصرف انگور عسگری

انگور عسگری یک میوه سالم و مغذی است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارضی مانند افزایش وزن، مشکلات گوارشی و ناراحتی معده ایجاد کند. بنابراین، توصیه می‌شود روزانه حداکثر 200 گرم انگور عسگری مصرف شود.

همچنین، افراد مبتلا به دیابت یا بیماری‌های کلیوی باید در مصرف انگور عسگری احتیاط کنند.

خرید میوه جات مثل خرید انگور عسگری و خرید صیفی جات با ارزان ترین قیمت را توسط فروشگاه اینترنتی تادو تجربه نمایید.